Книги автора - О’Кейн Оуэн

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

Автор: О’Кейн Оуэн
Жанр: Психология, философия

Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ....